【看天象】有一首歌最近很流行,聽說和天氣君有關

白蒲發布2020-05-19 14:09:24

小編唱:

  ?“感冒來得太快就像龍卷風,不能承受我已無處可躲,我不要再想,我不要再想,我不,我不,我不要再想咳嗽、鼻塞、打噴嚏……”?一首《“感冒”龍卷風》送給親愛的小伙伴兒們。

進入三月

本想著終于到了春暖花開、陽光明媚、春光無限的時候了

沒想到3月的第一天就被一股“妖風”給震懾到了

第二天就被這最低氣溫-2℃給放倒了

小編想著莫非我這是要“渡劫”?

不過話說回來,

今天的天氣還是不錯的,最高溫度14℃,

明日最高溫度更可達到18,

但是晝夜溫差大

小編這如龍卷風般的感冒大概也是拜“溫差”所賜。


小編提醒大家:大家出門還是記得帶件大衣哦!

俗話說的好,春捂秋凍!


春捂的最佳時機

最高溫度和最低溫度之差≥8℃時,早晚就要增加衣物

溫度<15℃時,要注意多穿衣


氣溫達到15℃后,還要再捂個7天,嬰幼兒、體弱多病、或者高齡老人要捂14天


?冷空氣到來之前的24~48小時就要開始捂


春捂也需要因人而異

“春捂”并非一概而論,年輕力壯的人可以適當凍一凍,而老年人大多經不起太冷的刺激,慢性病患者則對寒涼的刺激更加敏感,稍不注意就會引起疾病發作。因此如果“捂”時不覺得咽喉燥熱,身體冒汗,即便氣溫稍高于15℃,也不必急著脫衣服。如果覺得“捂”了身體出汗,則需要早點換裝,不然“捂”出了汗,被風一吹反而更容易著涼。


要捂哪些重點部位?

“春捂”要特別重視對頭、腳、頸、手

這些部位的保暖,

不要很快就摘掉帽子,

取下圍巾、口罩,

脫掉厚襪及手套,

否則很容易降低身體免疫力,

導致疾病入侵。


  • 神門穴

  春捂的第一個關鍵部位就是神門穴,在腕橫紋上,手小指一側腕下方肌腱的里側。大家都知道心主管全身的血脈,通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位,能夠強化該臟腑的功能。


  • 腰眼

  人體陽氣的根在腎,而腰為腎之府,腎陽虛時會腰部酸軟怕冷,經常尿頻或精神容易困倦疲乏。用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴,可以起到溫暖腎陽的作用。


  • 小腿

  有些人在寒冷天氣中容易出現偏頭痛或小腹痛,甚至出現惡心嘔吐眼睛痛,中醫分析這種表現屬于肝陽虛,這時要重點保護好小腿外側,可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。

  足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點,取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推,推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。陽輔穴在小腿的外側,腳外踝關節上方四寸的位置。


  • 肚臍

  中醫稱肚臍為“神闕”穴,溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣,特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人,要特別注意這個部位的保暖;可以經常在肚臍熱敷。


(綜合:網絡)

大家都在看

  • 贊?白蒲這所學校喜登省級電視頻道!

  • 尋人啟事后續:走失老人已找到!感謝愛心網友的關心!

  • “四海八荒”的人都來參加這場培訓,社區“微自治”模式即將上線

吉乐棋牌二八杠 拓维信息股票股吧 盈牛配资 北京福彩快3开奖数据 十大证券公司佣金最低 天津福彩快乐十分预测 宁夏11选五跨度走势图 江西十一选五是真的吗 按天配资 江苏快三开奖怎么投注 广东11选5官网